خشکی پوست چیست و چه عواملی در ان تاثیر گذار است

خشکی پوست چیست و چه عواملی در ان تاثیر گذار است

در فصول گرم سال ممکن است پوست نیز دچار تغییرات یا آسیب هایی شود . خشکی پوست از جمله عوارضی است که موجب می شود ، فرد احساس نا خوشایندی داشته باشد . در این مطلب قصد داریم به بررسی علل ایجاد این عارضه بپردازیم .

علل ایجاد خشکی پوست :

هنگامی که آب بدن شما کاهش می یابد ، پوست نیز دچار خشکی می شود . کاهش آب بدن را دی هیدریشن می نامند . کاهش آب بدن نیز ، علت های مختلفی دارند و عوامل مختلفی روی این مسئله تاثیر گذار است . شرایط آب و هوایی ، تغذیه ، سبک زندگی و … برخی از عوامل ایجاد خشکی پوست هستند .

راهکار های درمانی خشکی پوست :

برای درمان و یا جلوگیری از خشکی پوست راه های متفاوتی وجود که بسته به علت ایجاد آن باید راه درمانی آن نیز انتخاب شود .
برخی از راهکار ها به شرح زیر می باشند :

مراجعه به پزشک و مشخص شدن علت خشکی پوست :

در ابتدا واجب است به پزشک مراجعه کنید تا علت ایجاد خشکی پوست شما مشخص شود تا بتوان بسته به علت به وجود آمده بهترین راه درمانی را انتخاب و استفاده کنید .

سعی کنید از آب و مایعات بیشتری در طول روز استفاده کنید :

آب و مایعات موجب می شوند سطح آب بدن شما بالا رفته در نتیجه پوست بدنتان نرم و لطیف تر شود .

از کرم شب قبل از خواب استفاده کنید :

کرم شب نیز کمک به اشتن پوستی لطیف می کند . این نکته حائز اهمیت است که حتما نیم ساعت الی یک ساعت قبل از خوابیدن اقدام به مصرف کرم شب کنید . زیرا اگر بلافاصله بعد از استفاده از کرم شب اگر بخوابید ، پوست نواحی دور چشم ورم خواهد کرد .

در محیط های گرم قرار نگیرید :

سعی کنید از قرار گرفتن در برابر نور خورشید و محیط هایی که دمای بالایی دارند پرهیز کنید .

شستشو پوست با آب و استفاده کمتر از مواد آرایشی :

صورت خود را با آب شستشو داده و اجازه دهید تا آب جذب پوستتان شود .

از مواد آرایشی و بهداشتی نامرغوب استفاده نکنید . همچنین برای پاک کردن آرایش خود از مواد مناسب استفاده کنید .

استفاده از ماسک های گیاهی مناسب :

ماسک های گیاهی را می توانید با روش های طب سنتی در خانه تهیه کنید و روی پوستتان قرار دهید . این ماسک ها با آب رسانی به پوست شما موجب شادابی پوستتان می شوند .


این مطلب را در شبکه های اجتماعی به اشتراک بگذارید

دیدگاهتان را بنویسید