کلم پیچ

چگونه با استفاده از کلم لاغر شویم

کلم یکی از سبزیجات مورد استفاده می باشد . از این گیاه پیچ در انواع سالاد استفاده می کنیم . این گیاه دارای خواص بسیاری نیز می باشد .

کلم دارای خواص انتی اکسیدانی بوده و مواد معدنی بسیاری را در خود جای داده است . کلم پیچ در واقع یک سم زدای بسیار قوی محسوب می شود . این گیاه سبب کاهش وزن و لاغری نیز می شود . در این مطلب قصد داریم چند دستور العمل خوشمزه را برای کاهش وزن با استفاده از کلم پیچ معرفی کنیم .

دستور ۱

مواد لازم :

کلم پیچ : ۵-۶ برگ

اسفناج : ۲ فنجان

سیب سبز : ۱ بزرگ

انگور سفید : ۱ فنجان

زنجبیل : ۱ قطعه کوچک

طرز تهیه :

مواد تشکیل دهنده را با آب به خوبی بشویید . تمام مواد را ریز خورد کنید . این مواد را داخل ابمیوه گیر بریزید . بدین ترتیب نوشیدنی شما آماده است .

دستور ۲

مواد لازم :

کلم پیچ : ۴-۵ برگ

کرفس : ۳ ساقه

سیب سبز : ۲ بزرگ

اسفناج : ۲ فنجان

لیمو : ۱

طرز تهیه :

تمامی مواد را به خوبی شستشو دهید . مواد را ریز خورد کنید . آب لیمو را گرفته و به همراه سایر مواد در آب میوه گیری بریزید .

کلم پیچ

دستور ۳

مواد لازم :

 کلم پیچ : ۶-۷ برگ

نعنا : تعداد انگشت شماری از برگ

هندوانه : ۲ فنجان

آب : (۱/۲) فنجان

طرز تهیه :

تمامی مواد را به خوبی شستشو دهید . مواد را ریز خورد کنید . آب هندوانه را به همراه آب با سایر مواد مخلوط کنید .این نوشیدنی یک مخلوط کامل از مواد مغذی برای لاغری است .

دستور ۴

مواد لازم :

کلم پیچ : ۴-۵ برگ

جعفری : (۱/۲) فنجان

برگ چغندر : ۲-۳ برگ

سیب سبز : ۲ تکه متوسط

آناناس : (۱/۲) نبات فنجان

چغندر : (۱/۲) تکه فنجان

نعنا : چند برگ

    لیمو : ۱

طرز تهیه :

مواد تشکیل دهنده را به خوبی بشویید . جعفری ، برگ چغندر و … را تکه تکه کرده و خورد کنید . نعنا را نیز ریز ریز کنید . آناناس را نیز پوست گرفته و خورد کنید . تمامی مواد را درون یک آبمیوه گیری بریزید . نوشیدنی شما آماده است !

دستور ۵

مواد لازم :

کلم پیچ : ۵-۶ برگ

اسفناج : ۱ فنجان

برگ چغندر : ۲ برگ

خربزه : ۲ برگ

خیار : (۱/۲) فنجان

زنجبیل : یک قطعه کوچک

لیمو : ۱ عدد

طرز تهیه :

مواد را به خوبی ضد عفونی کنید . اسفناج ، کلمپیچ ، خربزه و برگ چغندر را ریز خورد کنید . پوست خیار و زنجبیل را بگیرید . همه مواد را در مخلوط کن بریزید . آب لیمو را نیز گرفته و به مواد اضافه کنید .

مصرف این نوشیدنی ها موجب چربی سوزی و لاغری شما می شود .

برای خرید هریک از گیاهان دارویی فوق می توانید به فروشگاه وب سایت اسطوخودوس مراجعه کنید .

گذاشتن نظر