روغن های ضروری پوست

روغن های ضروری پوست

داشتن پوستی سالم و شفاف مستلزم رعایت بسیاری از نکات می باشد. استفاده از ضد آفتاب، قرار نگرفتن در برابر اشعه های مختلف، قرار نگر فتن در معرض دود و آلودگی، نداشتن استرس، تغذیه مناسب و… برخی از نکاتی است که باید رعایت کنید.


ادامه مطلب

(۰)
دانه ریحان

فواید دانه ریحان برای بدن و پوست و مو


دانه ریحان یا تخم شربتی  تمام موادی که به منظم کردن رژیم غذایی شما می تواند کمک کند را داراست . این دانه ها شامل کربوهیدرات ها ، پروتئین ها ، چربی ها ، قند ، فیبر های رژیمی، ویتامین ها ، مواد معدنی و کالری می شود . در زیر به توضیح برخی از خواص تخم شربتی اشاره می کنیم .


ادامه مطلب

(۰)