داشتن دستگاه گوارش سالم از بسیاری از بیماری دیگر جلوگیری می کند. دستگاه گوارش از دهان شروع شده و به دفع غذا ختم می شود. (بیشتر…)...

یکی از میوه های بسیار خوشمزه و پرطرفدار خرمالو می باشد . این میوه خوشمزه دارای فواید بسیاری نیز می باشد . در این مطلب قصد داریم با فواید و خواص گوناگون خرمالو آشنا شویم . (بیشتر…)...

دانه ریحان یا تخم شربتی  تمام موادی که به منظم کردن رژیم غذایی شما می تواند کمک کند را داراست . این دانه ها شامل کربوهیدرات ها ، پروتئین ها ، چربی ها ، قند ، فیبر های رژیمی، ویتامین ها ، مواد معدنی و کالری می شود . در زیر به توضیح برخی از خواص تخم شربتی...