تناسب اندام یکی از دغدغه های مهم افراد می باشد . ورزش، تغذیه مناسب، پرهیز از فست فود و … همگی در داشتن تناسب اندام بسیار موثر می باشد .

کلم یکی از سبزیجات مورد استفاده می باشد . از این گیاه پیچ در انواع سالاد استفاده می کنیم . این گیاه دارای خواص بسیاری نیز می باشد .

ادامه مطلب