عصاره چای سبز

با عصاره چای سبز سریع تر لاغر شوید

چای سبز یکی از مهمترین نوشیدنی ها در دنیا می باشد. این نوشیدنی دارای خواص بسیاری می باشد.

خاصیت چربی سوزی و دیگر خواص این گیاه سبب شده است تا شکل های متنوعی از چای سبز ارائه شود . عصاره چای سبز شکل دیگری از چای سبز است که به طور معمول در فرم قرص قرار می گیرد اما شامل بسیاری از مزایای چای سبز به صورت نوشیدنی می باشد. عصاره چای سبز می تواند بسیار قوی باشد و به عنوان یک مکمل چربی سوز شناخته شده است.

از مزایای اثبات شده عصاره چای سبز می توان به تاثیر آن بر سلامت قلب، ضد چاقی، جلوگیری سرطان و علائم دیابت اشاره کرد.

کیفیت پوست :

این عصاره با تمرکز قابل توجهی از کیتچین ها و ترکیبات پلی فنیک، می تواند به کاهش فعالیت های رادیکال آزاد در بدن و پوست، کمک کند. همچنین این عصاره سبب کاهش چین و چروک ، لکه های ناشی از سن و لکه های قرمز موثر باشد.

آنتی اکسیدان ها :

به همین ترتیب وجود، آنتی اکسیدان ها می توانند به جلوگیری از التهاب مزمن و استرس اکسیداتیو در بدن کمک کنند.بنابراین احتمال ابتلا به سرطان، بیماری های قلبی و آرتریت روماتوئید کاهش می یابد.

سلامت قلب :

مقدار قابل توجهی از اثرات عصاره چای سبز برای سلامت قلب مفید است. این عصاره سطح کلسترول و فشار خون را کاهش می دهد که هر دو آن ها می توانند از حملات قلبی و سکته مغزی جلوگیری کنند.

کاهش وزن :

این عصاره عمدتا به عنوان یک محرک کاهش چربی استفاده می شود. عصاره چای سبز می تواند سوخت و ساز بدن را افزایش دهد و سطح انرژی را بالا ببرد و این باعث می شود شما کاهش وزن داشته باشید.

دیابت :

چای سبز و مواد فعال آن برای تنظیم انسولین و سطح گلوکز در بدن، می تواند موثر باشد.

مضرات

مصرف بیش از حد این عصاره می تواند سبب آسیب به کبد شود.
این عصاره همچنین دارای کافئین است که ممکن است سبب اضطراب، اختلالات عصبی، اختلالات خواب و ناراحتی های دستگاه گوارش شود.
زنان باردار و شیرده از مصرف آن خودداری کنند.

گذاشتن نظر