میوه پاپایا چه خواصی دارد

میوه پاپایا چه خواصی دارد

پاپایا میوه ای گرمسیری می باشد . این میواه را امروزه در تمامی مواقع از سال می توان یافت . این میوه شبیه گلابی می باشد و ۱۵ الی ۲۰ سانتی متر طول دارد .

پاپایا ظاهری گلابی شکل ، پوستی نارنجی رنگ با هسته هایی به رنگ مشکی دارد . این میوه مزه ای شیرین دارد . به پاپایا خربزه درختی نیز می گویند . پاپایا بومی امریکای مرکزی می باشد و از آنجا به دیگر کشور ها برده شد . آمریکا ، مکزیک و پورتوریکو از بزرگ ترین تولید کنندگان این میوه می باشند . این میوه دارای خواص بینظیری می باشد که زیر با آن آشنا خواهیم شد .

خواص :

– تقویت قلب
– ضد دیابت
– ضد سرطان ؛ این میوه حاوی آنتی اکسیدان می باشد . این آنتی اکسیدان بسیار قوی می باشد و بخصوص از سرطان روده بزرگ جلوگیری می کند . مصرف این میوه در مردان از سرطان پروستات جلوگیری می کند .
– ضد آسم ؛ بتاکاروتن موجود در این میوه موجب می شود تا آسم روند درمانی بهتری داشته باشد .
– هضم غذا
– کنترل قند خون
– درمان زخم
– کاهش فشار خون
– کاهش خطر چاقی
– بهبود پوست و مو
– افزایش انرژی
– سلامت استخوان ؛ این میوه غنی از ویتامین K بوده و از شکستگی استخوان جلوگیری می کند .
– گوارش ؛ پاپایا حاوی انزیمی به اسم papain است که در سلامت دستگاه گوارش موثر می باشد . این آنزیم از ابتلا به ایدز نیز جلوگیری می کند .
– درمان یبوست
– ضد بیماری های قلبی عروقی
– حفظ رطوبت مو
– افزایش خون رسانی در مردان
– ضد پیری و جوان سازی صورت
– درمان التهابات
– ویتامین c : این میوه سرشار از ویتامین c می باشد و منبع خوبی برای دریافت این ویتامین می باشد .

 

 

خواص پاپایا

 

مضرات :

برای این میوه بسیار خوشمزه تاکنون مضراتی گزارش نشده است . از مصرف بی رویه پاپایا جداً خودداری کنید .

طرز مصرف :

این میوه را می توانید به صورت خام مانند خربزه و گلابی میل کنید .
برای استفاده موضعی نیز می توانید آن را کوبیده و روی محل مورد نظر قرار دهید .


این مطلب را در شبکه های اجتماعی به اشتراک بگذارید

دیدگاهتان را بنویسید