خشکی پوست چیست و چه عواملی در ان تاثیر گذار است
در فصول گرم سال ممکن است پوست نیز دچار تغییرات یا آسیب هایی شود . خشکی پوست از جمله عوارضی است که موجب می شود ، فرد احساس نا خوشایندی داشته باشد . در این مطلب قصد داریم به بررسی علل ایجاد این عارضه بپردازیم .
علل ایجاد خشکی پوست :
هنگامی که آب بدن شما کاهش می یابد ، پوست نیز دچار خشکی می شود . کاهش آب بدن را دی هیدریشن می نامند . کاهش آب بدن نیز ، علت های مختلفی دارند و عوامل مختلفی روی این مسئله تاثیر گذار است . شرایط آب و هوایی ، تغذیه ، سبک زندگی و … برخی از عوامل ایجاد خشکی پوست هستند .
راهکار های درمانی خشکی پوست :
برای درمان و یا جلوگیری از خشکی پوست راه های متفاوتی وجود که بسته به علت ایجاد آن باید راه درمانی آن نیز انتخاب شود .
برخی از راهکار ها به شرح زیر می باشند :
مراجعه به پزشک و مشخص شدن علت خشکی پوست :
در ابتدا واجب است به پزشک مراجعه کنید تا علت ایجاد خشکی پوست شما مشخص شود تا بتوان بسته به علت به وجود آمده بهترین راه درمانی را انتخاب و استفاده کنید .
سعی کنید از آب و مایعات بیشتری در طول روز استفاده کنید :
آب و مایعات موجب می شوند سطح آب بدن شما بالا رفته در نتیجه پوست بدنتان نرم و لطیف تر شود .
از کرم شب قبل از خواب استفاده کنید :
کرم شب نیز کمک به اشتن پوستی لطیف می کند . این نکته حائز اهمیت است که حتما نیم ساعت الی یک ساعت قبل از خوابیدن اقدام به مصرف کرم شب کنید . زیرا اگر بلافاصله بعد از استفاده از کرم شب اگر بخوابید ، پوست نواحی دور چشم ورم خواهد کرد .
در محیط های گرم قرار نگیرید :
سعی کنید از قرار گرفتن در برابر نور خورشید و محیط هایی که دمای بالایی دارند پرهیز کنید .
شستشو پوست با آب و استفاده کمتر از مواد آرایشی :
صورت خود را با آب شستشو داده و اجازه دهید تا آب جذب پوستتان شود .
از مواد آرایشی و بهداشتی نامرغوب استفاده نکنید . همچنین برای پاک کردن آرایش خود از مواد مناسب استفاده کنید .
استفاده از ماسک های گیاهی مناسب :
ماسک های گیاهی را می توانید با روش های طب سنتی در خانه تهیه کنید و روی پوستتان قرار دهید . این ماسک ها با آب رسانی به پوست شما موجب شادابی پوستتان می شوند .