فواید و مضرات نعنا
نعنا ( نعناع ) نوعی سبزی است که مصرف دارویی فراوان دارد . این گیاه دارای گلبرگ های پیوسته می باشد . توجه داشته باشید نعنای کوهی با نعنایی که در سبزی خوردن وجود دارد بسیار متفاوت است با اینکه ظاهر و عطر و بوی مشترکی دارد
اما به لحاظ خواص بسیار متفاوت می باشد و نعنای کوهی ( نعنای فِری ) مقوی تر از نعنا معمولی می باشد ، از نعنای کوهی برای ساخت کِرِم های پوست استفاده می شود .
کشت این گیاه بسیار ساده است زیرا مدتی پس از کشت آن تمام باغچه را فرا می گیرد به همین سبب به این گیاه هزارپا نیز می گویند . نعنا دارای گل های ریز آبی رنگ نیز هست بدین ترتیب گل ، برگ و ساقه این گیاه مورد استفاده قرار می گیرد .
انواع :
نعنای آبی یا نعنای مرداب
نعنای وحشی یا نعنای ژاپنی
نعنای آسیایی
نعنای استرالیایی یا نعنای رودخانه
نعنای کانادنسیس
سروینا یا پونه هارت
نعنای برگاموت نعنای لیمویی
نعنای کریسپاتا یا نعنای برگ چین دار
نعنای کونینگامی
نعنای داهوریکا
نعنای باریک نعنای دیمنیکا
خواص :
– درمان کننده ی ناراحتی معده
– خنک کننده دهان ؛ این حالت به سبب وجود ماده ای به نام منتول است که مقدار آن متفاوت است اما اگر این گیاه دیر کنده شود مقدار این ماده تا ۳۰ درصد کاهش می آید .
– از بین برنده گاز معده و روده
– تقویت کننده معده و بدن
– ضد تشنج
– ضد سرفه
– آرام بخش
– قاعده آور
– بهبود بی خوابی
– بهبود درد شکم
– سرماخوردگی
– آنفلوانزا
– تسکین درد دندان ؛ برای تسکین درد دندان تعدادی برگ نعنا را روی دندان قرار دهید .
– قطع خونریزی سینه ؛ مصرف عصاره یا دم کرده نعنا
– تسکین درد سینه و پهلو ؛ استفاده از کمپرس نعنا
– از بین بردن سکسکه و دل بهم خوردگی ؛ مصرف این گیاه با انار ترش
– ادرار آور
– رفع قولنج ؛ مصرف دم کرده این گیاه
– گلودرد ؛ مصرف دم کرده این گیاه
– تب بر
– بهبود کبد ؛ مصرف دم کرده این گیاه قبل از غذا
– میگرن ؛ بدین جهت ضمادی از اسانس نعنا (۳ گرم ) ، روغن زیتون ( ۲ گرم ) و لانولین ( ۵ گرم ) تهیه کرده روی محل درد قرار دهید .
– رفع سردرد ؛ بدین منظور روغن آن را با آب سرد مخلوط کرده ، پارچه را به آن آغشته کنید و روی محل درد قرار دهید .
– رفع خارش ؛ اسانس این گیاه را با وازلین مخلوط کرده روی محل قرار دهید .
– روماتیسم ؛ برای رفع روماتیسم ۲ قطره روغن این گیاه را با یک قاشق روغن بادام مخلوط کرده و روی محل قرار دهید .
– درمان بواسیر
– غلظت خون
– ورم بیضه
– کنترل کلسترول
مضرات :
مصرف بیش از حد اسانس این گیاه دارویی موجب بالا رفتن فشار خون ، تهوع ، درد معده می شود و سیستم گوارشی را تحریک می کند .
صرف اسانس این گیاه دارویی برای کودکان مضر می باشد .
همچنین اگر این گیاه دارویی را به صورت روزانه مصرف می کنید بهتر است چند روزی مصرف آن را قطع کنید .
طرز تهیه :
می توانید این گیاه را به صورت دمنوش با آب جوش دم کرده و پس از مدتی میل نمایید و یا از اسانس ، عرق ، روغن و تنطور نعنا استفاده کنید .
