به لیمو گیاهی خوش طعم و پرخاصیت برای سلامتی

وزن	100 گرم

به لیمو، گیاهی با برگ های سبز تیره و گل های سفید یا صورتی است که در مناطق گرمسیری و نیمه گرمسیری رشد می کند. این گیاه دارای خواص دارویی بسیاری است که از آن در طب سنتی برای درمان بیماری های مختلف استفاده می شود.

خواص به لیمو

به لیمو دارای خواص ضد التهابی، ضد باکتریایی، ضد قارچ و ضد ویروسی است. همچنین، این گیاه دارای خواص ضد آسم، ضد سرفه، ضد اسپاسم و ضد تهوع است.

نحوه مصرف به لیمو

دم کرده به لیمو: یک قاشق چایخوری برگ خشک به لیمو را در یک فنجان آب جوش بریزید و بگذارید ۱۰ دقیقه دم بکشد.
عرق به لیمو: عرق به لیمو را می توان به صورت مستقیم یا رقیق شده مصرف کرد.
روغن به لیمو: روغن به لیمو را می توان به صورت موضعی یا خوراکی مصرف کرد.

موارد منع مصرف به لیمو

به لیمو برای زنان باردار و شیرده و همچنین افراد مبتلا به بیماری های قلبی، کبدی و کلیوی توصیه نمی شود.

فواید به لیمو برای سلامتی

به لیمو دارای فواید بسیاری برای سلامتی است که از جمله آنها می توان به موارد زیر اشاره کرد:

کاهش استرس و اضطراب
بهبود خواب
تقویت سیستم ایمنی بدن
کاهش التهاب
تسکین مشکلات گوارشی
کاهش وزن
بهبود سلامت پوست و مو

نتیجه گیری
به لیمو گیاهی با خواص متعدد است که می تواند به بهبود سلامتی کمک کند. این گیاه را می توان به روش های مختلفی مصرف کرد و از فواید آن بهره مند شد.

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “به لیمو گیاهی خوش طعم و پرخاصیت برای سلامتی”