بامیه گیاهی گلدار می باشد که در اکثر نقاط جهان یافت می شود . اینکه بامیه از کدام کشور آمده است هنوز به طور واضح مشخص نیست . این گیاه دارای فواید بسیاری می باشد که در زیر به آن اشاره می کنیم .

استفاده از مواد کم کالری موجب کاهش وزن و لاغری می شد . بادام یکی از مواد مغذی است که کالری اندکی دارد .

ادامه مطلب